la capacità innata di essere pienamente presenti e consapevoli del nostro essere, delle nostre azioni e delle nostre emozioni in ogni momento, senza sforzo o pianificazione. È un’illuminazione istintiva che ci permette di vivere in armonia con noi stessi e con il mondo che ci circonda, senza essere influenzati dalle distrazioni o dalle preoccupazioni della vita quotidiana. È una forma di consapevolezza autentica e naturale che ci aiuta a connetterci con la nostra vera essenza e a vivere una vita più autentica e soddisfacente.